EQ班是學什麼的呢？

黃沛玲小姐（專業遊戲創作者）（快樂人生培育中心主任）

 

* EQ班是學什麼的呢？

我們的EQ班，是一個有系統地學習EQ五大元素，並能實踐於日常生活中的課程。

EQ班主要可分為認知及應用兩個階段。在認知的階段中，小朋友能夠有系統地學習EQ的基本理論，包括學習表達情緒、管理情緒、在失意中學習自我激勵、明白別人及增進人際關係。在完成第一階段後，小朋友可進一步參與我們的EQ應用課程。小朋友不但可以鞏固在第一階段所學的EQ理諭，還可以學習把EQ的理論應用於日常生活中。

* 是否要從第一課開始上課呢？

我們的EQ班每期均設有不同主題，同時每堂的設計亦十分獨立，學員可以每期加入。

* EQ理論這麼深奧，小朋友上課時會不會覺得悶呢？

別被深奧的理論嚇怕，只要教導得宜，表達恰當，更深奧的理論也可以很輕鬆有趣地學習。我們的EQ班均以遊戲形式進行，讓小朋友在輕鬆愉快的環境下學習EQ的精髓。課程編排更充滿趣味性，以提高小朋友的學習興趣及加深他們對內容的印象。每堂課可分為三大部份：熱身遊戲、主題遊戲及總結。熱身遊戲可以使學習氣氛融洽，小朋友更可以擁有輕鬆愉快的心情，投入參與餘下的活動。

為了配合每堂課的不同主題，我們會以EQ的理論為本編排不同的遊戲，當中包括各式各樣有趣好玩的集體遊戲、角色扮演及討論等，好讓小朋友更容易吸收及掌握EQ的精要。最後，每堂課均由導師作總結，使小朋友清楚明白該堂課所學習的EQ主題，並留下深刻的印象。

* 是否真的會有效果呢？

我們的EQ班採用活潑有趣的遊戲教學，使兒童自然地提升自我的情緒智能，效果是有目共睹的。然而培養兒童的良好情緒，家長也扮演一個十分重要的角色。家長若能配合和推動，就更能事半功倍。

* 每次小朋友回家也不能講出在堂上學了什麼，怎辦？

家長在課後應避免太著意要小朋友說出該課堂所學。因為這樣做不但不能幫助小朋友學習，反而會增加小朋友的壓力，使他們心生抗拒感，減低對學習的興趣。在課後，家長可以與導師多溝通，了解小朋友上課的情況。家長可於日常生活中，觀察小朋友的表現，並讚賞及鼓勵小朋友在控制情緒方面的改進。家長的讚賞及鼓勵對小朋友而言也有極重要的鼓舞作用及增加小朋友的認同感，讓小朋友進一步肯定情緒的改善是正確的，從而大大地提升情緒智能。

* 是否情緒有問題的小朋友才需要上EQ班呢？

那當然不是吧！情緒學習對每一個人來說都十分重要，EQ的高低對一個人的整個人生影響深遠，EQ高能令人一生受用。家長不可忽視學習提升情緒智能的重要性，並非只有那些有情緒問題的兒童才需要學習提升EQ。

* 小朋友年紀這麼小，可以上EQ班嗎？

要有效地培育EQ的兒童，家長應該讓小朋友從幼開始學習。一個人在年幼的時候，情感能力的學習最為快速，若能在這階段學習管理情緒及與人融洽相處，小朋友受益最大，學習的效果最佳。家長應該儘快讓小朋友接受有系統的EQ教育，幫助他們邁向一個快樂的人生。

希望各位家長看到以上的答案能把心裡的疑難一一掃除！

 

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Revised : 12 Mar. 2000

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