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培育高EQ應從幼開始
黃沛玲小姐(專業遊戲創作者)(快樂人生培育中心主任)
「情緒智能EQ對整個人生幸福與否,成敗得失起著極其重要的作用,而EQ的培育則自孩童時代開始至為重要。如果能自小給兒童適當的情緒訓練,對他們的成長有極大之益處,幫助奠定快樂的人生。」
以上這段文字,家長是否似曾相識呢?對了,這就是以往EQ四遊戲班通告內的引言,你們有否被這重要的訊息所打動,而讓子女參加EQ遊戲班呢?現在讓我們在此細嚼一下這段訊息吧!
Emotional Quotient(EQ)情緒智能是一個量度情緒能力的指標。Emotion情緒源自拉丁文emovere意思是內在的一種東西受到外來激發而流露出來的現象,如歡喜、憤怒等。
情緒的產生
若有兩個人同樣受到相同的外界刺激,如被同學打,但由於各人的內在因素不同,所以有一個可能會還手打同學,另一個可能會舉手告訴老師。這顯示了每個人的情緒表現是主要受其本身的內在因素所決定,所以有EQ高低的分別。
EQ高的人,能認識自己的情緒及正確地表達;妥善地管理自己的情緒;遇失敗,挫折時,能自我鼓勵、振作起來;與人相處時,能設身處地去成受別人的情緒及需要也能與人有良好的人際關係,他們頭頭是道,正面積極,生活愉快。相反地,低EQ的人往往急躁緊張,思絮混亂,遇挫敗時一厥不振,難與
人融洽相處,
丹尼闕、高曼在EQ一書裡,指出人生的成就至多只有20%歸諸IQ,80%則與EQ有關。事實上,在我們熟識的環境裡,也不難看到一些擔任要職,做管理工作,受人歡迎及生活愉快的人,他們都是擁有較高EQ的。
說到這狸,大家都了解到EQ高的重要,而EQ的培育得由人生的早期階段開始。丹尼爾、高曼強調,人們EQ的形塑開始得極早,零歲嬰兒時已經開始感受和學習,進而在整個童年期逐漸形成,建立我們的己有觀念,小孩腦部的發展在零至五歲時是一生最快速的,特別在情感能力的學習方面。約在四、五歲,情緒成長方面已成了初形,五歲前的情感經驗對一生具有怛久的作用。
總括來說,EQ高低對人生的成就影響至為深遠,而EQ的培育在人生的越早階段開始,則受益越大效果越佳,所以在兒童時期接受良好的EQ教育是踏上快樂及成功人生的第一步。家長是絕對不可忽略的!